Archive for studeni, 2011

4 results.

10. zimska liga Lagvić – 2. kolo

Nov27
by Zohar on 27.11.2011 at 23:55
Posted In: League

Luna i Žohar na 2. kolu 10. zimske lige Lagvić

Deseta, jubilarna zimska liga Lagvić je već počela, a ja sam se pojavio na drugom kolu. Ništa bitno, ni posebno. Posebnost je u mojoj novoj partnerici. 🙂 😛 Za sve one koji već nisu čuli kuloarske priče i koji ju nisu vidjeli u mraku jutarnje Gelender lige na prošlom, studenom kolu, mogu samo ponoviti da ima divne oči boje zrele kruške, nježnu kožu i pšenično crvenu dlaku. Liže bolje od Lassie-ja. 😛 🙂

Luna
… joj je ime. Iako su me neki na startu zezali da dobijam pomoć, za sada ništa od pomoći, nego sam ju dio puta “požurivao”. 🙂 Uz to, dva puta je obavljala malu nuždu i jednom veliku pa mi je to produžilo vrijeme utrke za 20 do 30 sekundi. Nema ljutnje, trebamo još raditi na našem usklađivanju. Rado ću se jednog dana s njom pojaviti na nekom doggingu, cani crossu ili sličnoj utrci. Jedan od uvjeta je da ona bude ispred mene i da me stvarno vuče. 🙂 Da, možda sam, obzirom na moju masu trebao nabaviti većeg i jačeg psa, no, u to vrijeme nisam mislio na utrke tog tipa. 🙂

Utrka
Što se tiće same utrke, krenuo sam s Churom i Željkom L. (osim ako mi se nije pobrkalo u glavi, jer ga ne vidim u rezultatima), no ubrzo je “mlada dama” morala “čučnuti” pa su nas ostavili, a ja sam dobio ispriku za slabiji rezultat. 😛 U drugom dijelu utrke sam prestigao nekoliko trkača, a jedini koji je pretekao mene, je to učinio dok je “mlada dama” čučnula za veliku nuždu (ne na cestu, nego sa strane – ekološki).

Avion na Lagviću?

Obzirom da postoji mala razlika u duljini staze, izmjerene od organizatora i mog Garmina, išao sam pogledati u Google maps, kako izgleda moje mjerenje. Na gornjoj slici, na desnoj strani, možete vidjeti jedno “predskazanje”. Avion! U ovom slučaju to shvaćam kao navještaj skorog putovanja avionom u jednu daleku zemlju. Tamo je toplo i tamo ću u društvu trkača AK Sljeme trčati svoj zadnji ovogodišnji maraton. To mi je jubilarni, deseti maraton. 🙂 Uz to, to mi je najzapadniji i najudaljeniji (od prebivališta) maraton u karijeri. U zadnje vrijeme “brijem” na utrke u udaljenim i po mogućnosti egzotičnim krajevima. Vidjet ćemo što donosi slijedeća godina. 🙂

Distance: 8,97 km – moje mjerenje. Službena kilometraža je 9,2 km.
Time: 1:03:24 – po mojem mjerenju, jer mjerim do Gelendera, službeno je 1:03:20 jer je do stepenica
Avg HR: 157
Max HR: 171
Avg pace: 6:53 min/km (9,2km); 7:04 min/km (8,97km)

Na nižem linku možete vidjeti zanimljivosti o stazi, ligi, sudionicima, …
10. zimska liga Lagvić

Rezultati:
Rezultati drugog kola

Galerije:
Ozren
Safet

2 Comments

X-duatlon zimska liga 11/12 – 1. kolo

Nov19
by Zohar on 19.11.2011 at 23:55
Posted In: Triathlon, X duathlon

Start 1. kola X duatlon zimske lige 11/12

… u organizaciji TK Zagreb i AK Sljeme.
Start je u 9:30 sati za razliku od prošle godine, kada je bilo u 11 sati, a startnina je 15 HRK, za razliku od prošle godine, kada je bilo 10 HRK. No, srećom, ne radi se o galopirajućoj inflaciji, nego o težnji za usklađivanjem cijena i standarda s Europskim cijenama i standardima (šatro). Tako se prva dionica trčanja povećala s 3.650m na 4.450m, a biciklističkog dijela s 8.900m na 10.600m. Naravno, staza je promijenjena. U trkačkom dijelu smo dobili više off road staza, no, na žalost, u biciklističkom dijelu je produžen asfaltni dio. Tu mi nedostaje pokoje brdo, odnosno uspon/nizbrdica. Biciklistička staza je relocirana, pa više ne ide po pješačkoj stazi, nego po cesti, što bi trebalo smanjiti potencijalne sudare s pješacima.

Organizator je održao briefing (hm, kako to pravilno i adekvatno prevesti?) i objasnio promjene i kuda ide staza, no unatoč tome bilo je dosta promašaja. Neki su pri tome produžili stazu, a neki skratili. Nisam pravovremeno vidio da je Janko napravio odlične karte s 3D mogućnostima.
Staza:
Prvo trčanje = 4.450m
Bicikl (off-road) = 10.600m
Drugo trčanje = 1.250m

Utrka
Trčanje je počelo u relativno laganom tempu, tako da sam i ja bio u vodećoj grupi. Iskreno, nije mi se svidjelo i nakon nekoliko minuta sam ih pustio da odu. Grupa se lagano razvukla, a nakon brdašca sam ih gledao s pristojne udaljenosti. Ostatak trčanja je prošao bez nekih posebnih događaja. U zadnjih 600-tinjak metara me dostigao Ivan M., pa smo zajedno završili trkački dio uz dogovor da idemo zajedno na biciklu, kao na ljetnim trening ligama.
U tranziciji sam potrošio 35 sekundi. Sada se pitam što sam radio.
Na biciklu ubrzo dostižem Ivana i krećemo zajedno, drafting rules. Sustižemo mladog natjecatelja (S.) te sva trojica draftamo. Na prvoj smjeni gubimo Ivana. Ne sjećam se sada što ga je spriječilo da nas prati te sam imao preispitivanje savjesti, trebamo li ga čekati, ali radilo se o ranom dijelu utrke i produžili smo. Na otoku, nešto prije silaska s asfaltne šetnice prestižemo Kizu, a kasnije dostižemo, na moje veliko iznenađenje i Gordana Z.. Gordan se žalio na bicikl, ali je prihvatio moj poziv da nam se pridruži. Zajedno rješavamo dva kruga po otoku, a u povratku radimo grešku. Bio sam vodeći u našoj trojci i nakon kanu kluba skrećem lijevo, po stazi od kuda smo i došli. Vidim da Gordan produžuje ravno, po staroj stazi. Stajem, gledam, razmišljam i misleći kako on bolje zna stazu, pozivam našeg juniora da krenemo za Gordanom, kojeg uskoro stižemo i vozimo zajedno do kraja. U ovom kraćenju smo “uštedjeli” 390 metara, čime smo vremenski “uštedjeli” do jedne minute, a to ne bi utjecalo na krajnji poredak. Kasnije smo pričali i nismo bili jedini koji su promašili stazu. Bilo je još onih koji su kratili, ali i onih koji su produžili stazu.
Za drugu tranziciju mi je trebalo 22 sekunde.
U drugom trčanju sam bio iza svojih biciklističkih partnera. U drugom trčanju sam bio sporiji (4:44min/km) nego u prvom (4:42min/km) bez obzira na dužinu.
Staza je bila suha, bez blata, bez snijega. Bilo je hladno, ne znam koliko stupnjeva, ali toliko hladne da su nam se sutkinje (Žana i SF) smrznule. Osim 18 odraslih natjecatelja, bilo je i 12 djece u dobi od 8 do 16 godina. U ovih 18 odraslih, bilo je 3 žene, među kojima i ZakonitA, te radosno i ponosno javljam da je bila prva. 🙂

Okrijepa
Na početku spominjem povećanje startnine na 15 HRK. Pošteno bi bilo da spomenem i što se dobije. Osim organizacije, mjerenja vremena i još nekih sitnica, tu je i vrlooooo bogata okrijepa na kraju natjecanja. Vrijedni roditelji mladih natjecatelja su napravili bogati roštilj. Piletina, ražnjići, kobasice, čevapi. Sve se to moglo zaliti s vinom, pivom, sokovima. Fešta većeg kalibra. Jel ovo bilo tako bogato zbog proglašenja pobjednika ljetnih trening liga ili će ovako biti i na slijedećim kolima, dođite i provjerite. 🙂

U slijedeća dva kola se neću natjecati. Slijedeći put ću biti u Lisabonu, u niskom startu pred maraton, zadnji za mene ove godine, a na 3. kolu ću vjerojatno biti u Zelini nakon romantične i nezaboravne Blaterse.

Total time: 0:51:27
Avg HR: 164
Max HR: 176

Raspis:
Raspis

Rezultati:
Rezultati – odrasli

6 Comments

XXXII Meeting Internazionale di Corsa Orientamento

Nov13
by Zohar on 13.11.2011 at 23:55
Posted In: Orienteering


Žoharov footprint na 32. MOV (Venezia 2011)

Put u Veneciju je organizirao OK Vihor. Na granici smo izgubili dosta vremena čekajući, ali smo na vrijeme došli u Veneciju. Venecija je lijepa i zanimljiva na svoj specifični način.

Ove godine sam znao kako utrka izgleda i koji su izazovi. Najveći izazov mi je prolazak kroz mnoštvo u uličicama punima turista. Ne spadam u skupinu natjecatelja koji “razgrču” turiste. U toj “pristojnosti” gubim dosta vremena.
Ovaj tip natjecanja zahtijeva posebnu pažnju, jer kada ne znaš gdje si na karti, sve postaje puno kompliciranije.

Što se same utrke tiće, vidite footprint. Mislim da sam išao dosta dobro i zadovoljan sam. Venecija je specifična i svakako preporučam da probate ovu vrstu terena.

Total time: 1:17:46

Rezultati:
Rezultati

P.S. Tekst je napisan godinu dana (studeni 2012.) nakon natjecanja, tako da je ostao lišen emocija i zanimljivih detalja. Tekst je kasnio, jer nisam imao vremena napisati kvalitetnu analizu pa ga objavljujem sada, bolje ikada, nego nikada.

Comments Off on XXXII Meeting Internazionale di Corsa Orientamento

Jutarnja Gelender Liga 5 – 11. kolo

Nov02
by Zohar on 02.11.2011 at 23:55
Posted In: jutarnja Gelender liga

Izlazak sunca iznad Zagreba pod oblacima

Utrci sam se veselio danima ranije, odnosno od trenutka kada sam shvatio da ću moći podesiti slobodne dane tako da sam u srijedu ujutro u Zagrebu.

Ujutro sam ustao lako i veselo. Žudnja za Gelenderom je velika. Ovo jutro nisam krenuo sam prema Parkingu s kojeg utrka starta. Na Parkingu nas je dočekalo 6°C i puno trkača.

Luna
… je kuja. 🙂 S divnim očima, nježnom dlakom i vrlo slatka. Barem meni. 🙂 Toliko draga da ju smatram mojom trećom kćeri. Ona je mađarska vižla, lovački pas – ptičar. Imamo velike planove s njom, no mora još malo odrasti.
Po Medvednici je već trčala. Dolazak na Parking po noći, uz mnoštvo trkača, za nju je bio zbunjujući. Lajala je na trkače, a ja sam ju smirivao. Uskoro smo krenuli po uskoj stazi. Pratila me jedno vrijeme, čas ispred mene, čas iza mene. Bila je totalno zbunjena s ovom ludnicom u mračnoj šumi isprešaranoj svjetlosnim snopovima trkača. Dolaskom na stazu 19., otišla je iza mene. Uskoro primjećujem da se ne vraća, te ju dozivam. To dozivanje je trajalo do zaravnjanja nakon Gipsove staze. Cijelo vrijeme sam brinuo gdje je otišla, hoće li me negdje pričekati ili ću ju morati tražiti po šumi nakon utrke. Ta briga mi je djelomično pokvarila uživanje u utrci, ali nisam dozvolio da me izbaci iz utrke. Ne radi se tu samo o poziciji, bodovima ili prolaznom vremenu. To je oblik rituala.
Povratkom s vrha sam ju našao. Družila se sa Žanom. Bilo bi mi zanimljivo čuti njezinu priču, no, to se neće desiti, pa mogu samo ostati u svojim pretpostavkama. Jadno dijete je bilo uzbuđeno šumom, gužvom na uskoj stazi, mrakom, lampicama, znatiželjom da svakoga malo pošnjofa i u svemu tome se odvojila od svog vođe čopora i napravila najbolje u tom trenutku – ostala s nekim dobrim i dragim. 🙂 Uglavnom, Luna nije završila svoj prvi JGL. 🙁

Iznad oblaka

Utrka
Razmišljao sam kako da opišem svoje emocije. Kako opisati sve što sam doživio u divnom društvu? Kako opisati ljepotu rađanja dana, visoko iznad grada i sive svakodnevice? Gledajući post s prethodnim nastupom na jGl-u, shvatio sam da bi ponovio iste riječi, iste emocije, pa slobodno pročitajte kako je bilo na 2. kolu JGL5.

Distance: 4.570 m
Time: 0:49:19
Avg pace: 10:48
Avg HR: 161
Max HR: 171

Galerija: na FB možete potražiti slike kod Marka O. (Chicar)

Blog:
SAMO DA JE SRAT ISTIKA STRIKES AGAIN!

Rezultati:
Sa sunčanog Sljemena…

6 Comments